Stay strong at home!

Kurse und Kurzanleitungen für Zuhause

FitFam Kurse für Zuhause

Diese Workout-Videos halten dich auch Zuhause fit.

HIT- Training mit Marina. HIT steht für High Intensity Training.

5 Minuten Warm Up | 12 Minuten Workout | 5 Minuten Stretching

Ein effektives BBP Programm mit unserer Trainerin Kristina.

Hier zeigen wir euch ein kurzes effektives Training für euer tägliches Homeworkout!

Was gibt es schöneres als beweglich in den Tag zu starten? Folgt Kristinas 15 Minuten Stretch- Programm und fühlt euch wieder frei und flexibel.

Übt fleißig ihre Choreografien um nach Wiedereröffnung unseres Studios bereit für ihren Zumba Kurs zu sein.

Diese Sequenz ist für jeden geeignet, sie wirkt aktivierend und gibt Dir neue Energie für den ganzen Tag.

Unser erstes Online Training mit Kristina. 35 Minuten Rückenfit.
Viel Spaß beim Training!

Hier bringt Marina deine Bauchmuskeln zum brennen. 30 Minuten Bauchkiller Workout. Let it burn!

Magnus zeigt dir ein individuelles Workout was ca 6 Minuten dauert. Also raus in die Sonne und schön "aufwärmen"!

NUnser Fitness- Bauarbeiter Magnus zeigt dir mit seiner Schaufel ein entspanntes Cool Down für jedermann!

Bei diesem 12 Minuten Home- Workout mit Magnus trainiert ihr eure Kraft und eure Ausdauer für den gesamten Körper.

In diesem Clip zeigen wir dir wie du mit Alltagsgegenständen oder Therabändern ein effektives Workout machen kannst.

In Kooperation mit dem MS Body & Soul Youtube Kanal stellen wir euch hier weitere Workouts bereit:
Die nächsten Videos
werden schon für dich vorbereitet.
Bleib dran!

41352 Korschenbroich

Friedrich- Ebert- Str.9

Tel: 02161 - 829 80 70

Telefonzeiten: Mo - Fr 10 - 17 Uhr

info@fitfam-studio.de

Öffnungszeiten:

Mo - Fr 8 - 22 Uhr

Sa, So & Feiertage 8 - 20 Uhr

  • White Facebook Icon
  • White Facebook Icon