In unserem Cardio-Bereich kannst du deine Ausdauer, Kondition und Regeneration trainieren.
An Laufband, Crosstrainer, Fahrrad, Rudermaschine und Stepper – kannst du dich so richtig auspowern.

In unserem-Geräte-Bereich sind deine Muskeln gefordert. An den Geräten steht, wie du richtig trainierst und welche Muskeln, bzw. Muskelgruppen  gefordert werden.
Die richtigen Einstellungen zeigen dir unsere Trainer.

In unserem Freihantel-Bereich kannst du deine Muskeln noch intensiver trainieren und dein Trainingslevel kontinuierlich steigern. Ob an der Abwurfplatte, den Kabelzügen oder der 45°-Beinpresse, hier wird kein Muskel geschont.

In unserem Crossfitness-Bereich kannst du so richtig dynamisch trainieren und dich auspowern. Kondition, Koordination, Stabilität, Beweglichkeit und Kraftausdauer, hier bleiben

für dein Workout keine Wünsche offen.

Der Zirkel bietet das perfekte Krafttraining, denn durch den hydraulischen Widerstand der Geräte werden deine Muskeln  bei jeder Bewegung gefordert.

Die Trainingsdauer wird vorgegeben, die Intensität bestimmst du selbst.