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DIE FITNESS FAMILIE

DEIN FITNESSSTUDIO IN KORSCHENBROICH

Finde den richtigen Kurs für dich!

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Hot Iron® mit magnus

Das athletische Langhanteltraining

HOT IRON® ist ein Ganzkörpertraining mit Langhantel und Step-Board. Höchstes sportwissenschaftliches Niveau bringt deine Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level. Mit Spaß und höchster Effizienz sind straffe Muskulatur und ein niedriger Körperfettanteil in greifbarer Nähe!

HOT IRON®

BBP und Co reichen nicht mehr aus für einen sichtbaren Effekt?

Oder brauchst du beim Gerätetraining mal einen neuen Kick? 

Dieses einfache Kraftausdauertraining beinhaltet Grundübungen mit Langhanteln für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Durch veränderte Belastungsbereiche und immer wieder neue Übungen wird dein Körper perfekt trainiert und ein gesteigerter Trainingseffekt erzielt.

HOT IRON®CROSS

Mit 3 Sätzen á 8-12 Wiederholungen arbeitet der  HOT IRON®CROSS im Hypertrophiebereich - das Ziel: straffe, stoffwechselaktive Muskulatur bei weniger Wiederholungen als im HOT IRON®.

Kursdauer: ca. 55 bis 60 min.
Material: Langhantel plus Scheiben, Step, Matte.

Kursezeiten: Di 20 Uhr & Fr 18 Uhr

Trainiere auf über 1200 qm

Unser Angebot

CARDIO FITNESS

1

KRAFTGERÄTE

2

KURSE

3

4

ZIRKELTRAINING

5

EMS TRAINING

6

PERSONAL TRAINING

 

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Bring deinen Freund mit zum Training - denn zusammen trainiert es sich in unserem Studio noch besser.

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Whole body vibration

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whole body vibration

Whole Body Vibration bringt deiner tiefen Muskulatur Energie, denn Vibrationsreiz schafft neuronale und muskuläre Dynamik.

Starte  jetzt dein Vibrationstraining!

HIER SIND WIR

FitFam Studio. 41352 Korschenbroich. Friedrich- Ebert- Str. 9